- Diversion
- Mentale gezondheid
- Onderwijs
- Peer education
- 9 maart 2026
“Mentale gezondheid bespreekbaar maken begint bij écht luisteren”
Deel op social media
Deel op social media
Brechje Cox is projectmedewerker bij Diversion. We spreken met haar over het werk dat ze doet voor Luister Eens, maatschappelijke impact en persoonlijk leiderschap.
Binnen het destigmatiseringsprogramma Luister Eens draait alles om mentale gezondheid bespreekbaar maken. Als coördinator van de ambassadeurs speelt zij daarin een centrale rol. Ze verbindt mensen, organiseert bijeenkomsten en zorgt dat signalen uit het veld worden opgepakt. “Ambassadeurs zijn actief in alle onderdelen van het project,” vertelt ze. “Daardoor zit ik automatisch op veel plekken aan tafel.”
“Mijn rol binnen Luister Eens is dat ik coördinator ben van ambassadeurs,” legt ze uit. “Dat betekent dat ik overzicht houd over de groep, bijeenkomsten organiseer en kijk hoe we hen kunnen ondersteunen in hun ontwikkeling.”
Luister Eens is gericht op het doorbreken van stigma rondom mentale gezondheid. Ambassadeurs spelen daarin een belangrijke rol: zij zetten zich in om het gesprek te openen en activiteiten te organiseren.
Tijdens een gemiddelde werkweek heeft Brechje veel contactmomenten. “Ik heb regelmatig belafspraken met ambassadeurs, organiseer bijeenkomsten om het community-gevoel te versterken en onderhoud soms contact met externe partijen. Daarnaast is er natuurlijk ook administratief werk. Het is een combinatie van menselijk contact en overkoepelend overzicht houden.”
LuisterEens is actief binnen verschillende domeinen, wat invloed heeft op de samenwerking binnen het team. “Het is best een groot project,” vertelt ze. “Collega’s werken vaak binnen hun eigen domein, een beetje op eilandjes. Eén keer per week komen we samen in een overleg om elkaar bij te praten over de stand van zaken.”
Omdat ambassadeurs in meerdere onderdelen van het project actief zijn, heeft zij relatief veel contact met andere collega’s. “Daarnaast hebben we een projectcoördinator en projectleider die het geheel vanuit een overkoepelend perspectief bekijken. Dat zorgt voor structuur.”
Het thema mentale gezondheid raakt haar ook persoonlijk. “Het is een onderwerp dat mij altijd heeft beziggehouden. Ik werk al een tijd bij Diversion, maar was niet vanaf het begin betrokken bij Luister Eens. Toch bewonderde ik het project al van een afstand, omdat ik volledig achter de missie en visie sta.”
Die betrokkenheid kreeg een extra dimensie toen ze zelf een periode uitviel vanwege mentale uitdagingen. “Vorig jaar heb ik er een tijd uitgelegen. Juist daardoor ben ik nu extra gemotiveerd om mijn ervaringen in te zetten. Ik ben altijd open geweest over mentale gezondheid en wil anderen ook stimuleren om dat te doen.”
De ambassadeursgroep is opvallend divers. “De jongste ambassadeur is 25, de oudste 67. Dat leeftijdsverschil is enorm, maar hun drijfveer is hetzelfde: ze willen stigma doorbreken.”
Toch ziet ze verschillen in hoe mensen zich uiten. “Jongere ambassadeurs zijn soms wat verlegener, misschien door minder levenservaring. Oudere ambassadeurs kunnen juist het gevoel hebben dat ze tussen veel jongeren staan. Maar uiteindelijk delen ze dezelfde motivatie. Alleen de manier waarop ze die uiten verschilt.”
Over de samenwerking met scholen en partners is ze positief. “In mijn ervaring verloopt dat eigenlijk altijd soepel. Soms moet je ergens wat meer achteraan, maar grote problemen heb ik daarin niet ervaren.”
Binnen projecten krijgt ze vooral energie van de ontwikkel- en uitvoeringsfase. “Het opzetten van iets nieuws en het vervolgens in de praktijk zien gebeuren — dat vind ik het allerleukst. Daar zie je direct wat werkt.”
Volgens haar heeft de huidige maatschappelijke context grote invloed op het werk van Luister Eens. “Het is algemeen bekend dat het met de mentale gezondheid in de samenleving steeds minder goed gaat. Wachtlijsten worden langer en hulp is minder vanzelfsprekend.”
Tegelijkertijd ziet ze een groeiende behoefte aan ervaringsdeskundigheid. “Mensen willen praten met anderen die in hetzelfde schuitje zitten. Dat gevoel van herkenning is ontzettend belangrijk.”
In een maatschappij die sterk individualistisch is ingericht, probeert Luister Eens juist verbinding te creëren. “We leven in een tijd waarin veel mensen denken dat ze alles zelf moeten kunnen. Luister Eens staat voor het tegenovergestelde: je hoeft het niet alleen te doen. Soms is een luisterend oor al een eerste stap naar verlichting.”
Wil je meer weten over Luister Eens? Vul dan onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.